每每看到篮球场上挥汗如雨的孩子们、家长们跃跃欲试的呐喊助威声，小编就觉得非常欣慰～

如今越来越多不同年龄段的孩子的家长都选择篮球这项运动。有的是出于孩子个人的喜好，有的是想孩子提高身体素质，有的是想培养孩子的团队意识……当然，也有家长对孩子每天在球场上重复类似的训练感到不解。

那么，篮球运动对7-13岁、不同阶段的孩子的价值具体都体现在哪些方面呢？而不同年龄阶段的孩子，在阶段性的训练过程中，又是如何进阶性地变化、成长的？这篇文章，就和爸爸妈妈们分享一下这方面的话题。

1

促进孩子长高，提高身体素质

孩子在进行篮球运动时，需要经常地跳跃、跑和各种拉伸动作的结合，有利于促进骨骼生长发育，长期进行篮球运动，对孩子身高非常有益。

而在打篮球时不但需要跑、跳、拍、运、接、传等多方面能力的发展，同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动协调能力。而且对孩子的体能、反应能力、耐力都是很大的锻炼，有利于孩子综合发展，提高身体素质。

2

帮助孩子发泄负面情绪，舒缓压力

打篮球可以有效帮助孩子宣泄心中的负面情绪，由于孩子无法恰当的控制自己的情绪，而打篮球是帮助孩子更好的控制自己的情绪良好方式，而且还能够锻炼自己的身体。

现在的孩子功课繁重，学业上也会经常有不小的压力。打篮球可以很好的帮助孩子劳逸结合舒缓压力，维护孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。

3

培养孩子的自信心及抗压能力

运动可以带给孩子直接而强烈的成就感，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，增强孩子的自信心。当孩子把篮球练得越来越熟练，自信心也会随之提高，这个过程中，孩子可以获得强烈的自我认同感。

篮球是一种竞技运动，在每场输赢的对决中，孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧；竞争中的配合、胜利中的挫折，每一项都磨练着孩子们的意志。在这个过程中，也不断的提高孩子们的抗压能力。

4

有效控制体重，避免过度肥胖

如今随着电子产品的盛行及网络的普及，很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中。一个个都成了小胖墩，然后过度肥胖很容易影响到孩子的健康。而且让孩子多进行篮球运动，可以充分消耗热量，减少脂肪，帮助孩子有效控制体重，塑造更健康的体型与外在形象。

5

培养孩子锻炼协作能力，增强团队意识

篮球运动不是一个人的运动，可以多人参与。如果是多个小朋友一起参与比赛，就要求孩子们在打篮球时学会分工合作，与小朋友们一起通力合作。在打球的过程中通过互相加油打气、传球逐渐建立默契与信任锻炼协作能力，增强团队意识，和小伙伴们一起为团队赢得好成绩。

那么平时在球场上的小虎子们，除了收获技巧、提高身体素质、运动能力外，看上去日复一日的拍球运球练习、各种热身、团队游戏等课程设置又能给不同年龄段的孩子带来什么呢？

别着急，小编带你一探究竟！

MiddleLevel

7-9岁

关键词：

Team、Fundamental、Sports、Training团队、基本功、项目、训练

这个年龄段的小飞虎们在对篮球有一定了解的基础上，不断完善专业技巧，随之拥有着比以往更强壮的体格、更快的速度、更好的决断力。

通过自己的努力，能力取得明显的提高，并且让所在的球队变得更好。当他们开始变得成熟的时候，他们也想在比赛中有好的表现。尤其是当教练想检验他是否能够胜任更高水平的比赛时，他们内心那种敢于去竞争的天性就会迸发出来，永远不满足，继续努力，追求卓越。

在上课过程与小伙伴配合、相处过程中，懂得如何将自己的个人技术融合球队中，如何与队友共同努力，让团队更加强大。

AdcancedLevel

10-13岁

关键词：

Change、Game、Competition、Effort改变、比赛、竞争、努力

这个年龄段的球员身体综合素质会更成熟，更高大，更强壮，拥有更好的技能和团队意识的概念。这意味着可获得无限的篮球知识和整体阅读比赛的能力，他们渴望在最高水平的比赛中取得胜利。

孩子们会懂得，如果他想成为一个非常、非常出色的球员或是个人，他需要付出异乎寻常的努力，去理解、去体验篮球所能带给他的一切成就。

敬请期待暑期营精彩课程之篮球！

暑期营课程、服务说明

暑期营时间：每周一到周五8:00-17:00，共四周；

暑期开设课程：

德育课程：国学，诵读，礼仪；

智力课程：魔方，围棋，韩语，作文，外教英语，口才；

身体课程：球类，跆拳道，游泳，轮滑；

美育课程：美术，书法，非洲鼓，钢琴，架子鼓；

创客课程：科学实验，机器人搭建，编程，3D打印；

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