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节操呢 七夕又要到了，“单身狗”又开始哀叹人生了。但看完聊城晚报记者采访的案例，你会发现单身狗也是有好处的。头条君看完记者的稿子，瞬间三观尽毁，节操碎了一地。 据说，这些素材，是记者在路边采访的一位单身的朋友提供的，下面就是采访时的现场画面。 单身狗也不是一无是处啊，还可以帮人家代步啊！家住振兴路一小区的刘先生将运动手环绑在自家宠物狗的尾巴上，效果立竿见影，轻松占据朋友圈走路榜第一！ 聊城的网友们脑洞开到天上去了： 丝袜超人：难怪我那天坐公交，对面一哥们上车拿出手机就开始抖，从火车站抖到东外环一直没停静看你装逼：还是养狗好啊，我家里15年的老猫，懒得要死局部有雪：那么说起来养个快递也可以……朱朱is12万个不为什么：我老公都是让我儿子戴着八岁男孩一天蹦跶个三万步玩儿似的头条君：狗把计步器承包给了猫，猫又把计步器承包给了老鼠，最后老鼠累死了，猫赚了渠道，主子高兴了，狗在晚餐的时候又多了两块肉，这就是互联网思维！请看报道 朋友圈晒“步数”成风潮 今年27岁的王女士是一名事业单位工作人员，从学生时期她就是一名运动爱好者，上班后她每年都会办健身卡，定期到健身房跑步或者跳操。但自从今年四月份发现手机有测量步数的功能后，她便开始迷恋上了“刷步数”并在朋友圈进行分享，与好友一较高下。 今年24岁的高女士和老公也是“刷步数”大军中的一员。每天基本都是一万五千步左右，很多次都排在朋友圈第一位。 “刷步一族”中，除了为了运动和健康目的的人，也有不少人出于游戏和娱乐心理，纯粹是为了能在排行榜中占据一席之地，为此也想出了各种各样刷步数的奇葩方法。 家住振兴路一小区的刘先生将运动手环绑在自家宠物狗的尾巴上，效果立竿见影，步数迅速增加，让他每天足不出户都能排名前三。而新晋奶爸李先生则在逗女儿玩的时候，干脆把手机放在女儿身上，女儿趴在床上摇摇晃晃，不一会儿也刷了几百步。还有人干脆拿手来回摇晃手机，或者将手机放在甩脂机上，可谓无所不用其极。 减肥有限每天五公里较为适宜 除去娱乐、社交等目的，每天刷步数到底对健康、减肥有没有实际效果呢？高女士告诉记者，按照她手机上的数据，前天晚上她一共走了7.19公里，耗时近两个小时，只消耗了千卡，基本上相当于一碗面条的热量。 记者首先咨询了开发区一健身工作室的教练王强。他表示，以日常散步的速度走路，基本上是起不到减肥效果的。不过，王强表示，适量散步可以促进产胃蠕动和血液循环，对健康是有益的，但是朋友圈“晒步数”不宜过度攀比，以免运动过量对身体造成损伤。 随后，记者就医院关节科主治医师张思民。张医生表示，走路是一项比较健康的运动方式，尤其适合老年人，但是持续时间不宜过长，一般每天一小时，大概走四到五公里比较合适。 张医生说，散步这种这种健身方式适合大多数人，但并不适合膝关节、踝关节患有疾病，以及患有股骨头坏死等症状的人群，走路过多对他们来说只会加重病症，这类人群更适合骑车、游泳等健身方式。 郭坦赞赏 |
